[...] w tygodniu silownia, 2-3 razy w tygodniu bieganie, codziennie sie rozciagam. Oto zestaw jaki chce sobie zarzucic. Ultimate Muscle Juice 4750g Ultimate Krealkalyn Optimum Nutrition BCAA Tauryna Apteczne ZMA i jakies witaminki do tego. Mam takie pytanie...Czy wystarczy jak bede wsuwac po 3g dziennie tego Krealkalyn?? Nie bedzie za malo?? Bo [...]
[...] pisac :) do tego w czasie cyklu bede bral : BCAA - ( zazwyczaj bralem Fitmaxu ale chce sprobowac czegos nowego moze troche tanszego SFD - SFD PURE BCAA PLUS - co Wy na to ? ) Białko - Optimum Nutrition Whey Gold Standart 100 ( wedlug brakow w diecie ) MZB Olimpu Myslalem tez nad SAW ale chyba sobie odpuszcze bo nie jest mi narazie niezbedna.
[...] "MATY". Gościem specjalnym imprezy będzie Mistrz Europy w Szymon Łada. Po sportowych i nie tylko emocjach - After Party w klubie Ambasada. Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition®. Zapraszamy Więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 dołącz do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/524480540933654/ [...]
W jaki sposób to najlepiej połączyć. Napiszę teraz jak zamierzam to brać, jak coś bedzie zle rozpisane to poprawcie mnie. 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g ??? 2. Scitec nutrition - 100% Whey protein professiadaniemonal tego mam ok. 1.2kg. Biorę 1 dziennie ok. 35g miedzy sniadaniem a obiadem. 3. Olimp - AAKG Extreme Mega Caps tego biore [...]
[...] 19 maja (niedziela) 11.00 - walki finałowe 14.00 - zakończenie zawodów i wręczenie pucharów dla najlepszego zawodnika oraz drużyny Sponsorem Zawodów jest Olimp Sport Nutrition® - największy polski producent odżywek i suplementów diety dla sportowców. ZAPRASZAMY więcej imprez na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 dołącz do [...]
Witam Potrzebuje pomocy z dobraniem suplementów dodam że to moja pierwsza przygoda z suplementami. Trochę mi się przytylo... 78kg przy 172cm. I mam 28lat. Mam w planach zacząć dietę 1500 kacl przez tydzień a potem chce zejść do 1300kacl. Planuję ćwiczyć 2-3 razy dziennie w domu bo mam 2 małych dzieci i ciężko ich zostawic... Myślałam o [...]
witam was prosze o wasza pomoc w sprawie odzywek chce zainwestowac 600zl tylko w co??? przedstawaim wam nastepujace zestawy, piszcie ktory lepszy;) 1.storm, schock therapy z universala+ 2x bialko matrix 5.0 z Syntraxa, glutabolic 500g z nutrabolics 2.storm+ schock therapy z unieversala+ 2x bialko matrix 5.0 z syntraxa + trib-650 z dyamtize i [...]
[...] Trening 4. Posiłek godz. 18.30 (po treningowy) - 100g ryżu brązowego - 150g piersi kurczaka - sałatka warzywna - 30g orzechów ziemnych niesolonych 5. Posiłek potreningowy - Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain - 3000g + 1500g 6. Posiłek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek Zmieniony przez - Barteczek2 w dniu 2010-04-21 23:09:14
Witam! Kupilem bcaa 5000 powder od Optimum Nutrition. Wyczytalem opinie, ze to calkiem dobre aminokwasy za dobra cene (w miejscu gdzie mieszkam). Problem w tym, ze gdy trzeba to wypić to wręcz naciąga mnie na wymioty. Czytalem, że leucyna ma gorzki smak i im bardziej go czuc tym lepsze bcaa, ale to od ON jest wrecz nie do wypicia, a zaznacze, ze [...]
[...] odpowiedni. Do tego myślałem o jakichś BCAA, aminokwasach itp., ale to już Wy mi doradźcie. Czekam na Waszą pomoc, każda odpowiedź się liczy! PS. Myślałem o krecie Universal Nutrition Shock Therapy & Storm, chyba, że dacie coś mocniejszego. Chodzi o przybranie masy (dieta będzie dopięta na ostatni guzik), ostrą pompę na treningu, możliwość [...]
Cześć wszystkim, piszę ponieważ chcę zrobić sobie zapas odżywek na następne 3 miesiące (mieszkam za granicą, dlatego chciałem wysłać odżywki jednorazowo paczką). Obecny staż treningowy 2 miesiące (po 2 letniej przerwie). Poprzednie dwa miesiące głównie się odchudzalem, teraz chciałbym wejść na masę. Potrzebuje pomocy z doborem odżywek obecnie [...]
[...] 4.0 + coś około KLATA: 120 cm UDO: 62cm TALIA: 104cm 5.STAZ NA SILOWNI: 7 miech 6.DIETA BIALKO: nie przeliczam białek, weglowodanow i tluszczy, stosuje diete Precision Nutrition WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 cykli 8.TRENING: rzezba 9.CEL CYKLU: spalenie tkanki i rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - [...]
[...] zacząć nowy cykl i potrzebuje porady kogoś bardziej doświadczonego Zestaw na cykl to -Mhp Up Your Mass -ActivLab HMB 1250 XXL -ActivLab L-glutamine TC+ XXL Tabs -Tested Nutrition ZMA Pozniej chcialem dodac jeszcze -Trec Nitrobolon II Wielkości opakowań nie pisałem, bo jeszcze nie zastanawiałem się ile miałby trwać cykl Czy pasuje takie coś, [...]
Witam, chciałbym zakupić mały zestaw supli, chciałbym przymasować :) Wybrałem oto takie: kreatyna - universal storm białko - Scitec nutrition - 100% Whey protein professional przedtreningówka - Trec - SAW wegle - Olimp - CARBONOX witaminy ? nie wiem czy jest sens? jak tak to jakie :) Pytanie czy to dobry zestaw typowo abym mógł robić masę. I czy [...]
[...] do piątku więc cwiczyc moge tylko popoludniami, ewentualnie sobota wczesniej. Na siłownie chodzę 2 razy w tygodniu (max moge 3 razy) Nie zależy mi bardzo na nie wiadomo jakiej masie i sile, bardiej moze na odpowiedniej rzeźbie ?? W jednym ze sklepów proponowali mi: Premium Nutrition Equalizer Styknie coś takiego czy jest coś lepszego ??
witam. chcialbym byscie mi pomogli doradzic - co odzucic ? lub co dodac ? otoz od wrzesnia planuje 2 miesieczny cykl na silowni a odzywki planuje takie: -9kg alpha male masix - jezeli rozchodzi sie o kreatyne to zastanawialem sie nad olimp-mega caps/ trec CM3/ universal nutrition - dodatkwo zostaly mi jakies 'resztki' bcaa z hi-teca jakies 200g - [...]
[...] Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części "Na trasie z Alexem Bardachou". Alex jest zawodnikiem sponsorowanym przez FA Engineered Nutrition. Jest Mistrzem Wielkiej Brytanii w kulturystyce w kategorii do 80kg http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,517,na-trasie-z-alexem-bardachou.html [...]
Postanowiłem kupić sobie kilka batoników energetycznych, czy jak one się tam nazywają. kupiłem taki: - Balance - complete nutrition energy bar - advantage - The original low carb lifestyle - PowerBar Protein plus - high protein bar wszystkie mają w ****u witamin, białka, węglowodanych i innych . Czy takie batoniki coś pomagają w treningu siłowym, [...]
Witam wszystkich :) Moja przygoda z silownia zaczela sie 3 miesiace temu trenowalem 3 tygodnie i bralem odzywki po 2 tyg treningu takie jak isolate 100 glutamine xplode powder z olimpu i proteine hi anabol nutrition truskawkowa :) Obecnie Waze 73 kg mam 174 cm i 15 lat Posiadam silownie na niej worek treningowy laweczke gryf prosty z [...]
Witam. Mam pytanie co do MHP Dren wie ktoś coś o tym? Skład wygląda obiecająco. Zależy mi na jak najszybszym spaleniu tkanki tłuszczowej. Nie chcę nic na zasadzie l-carnitym i tych naturalnych gówien. Potrzebuje właśnie coś jak Dren albo Gaspari Nutrition MitoTropin Czekam na odp.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
